盐、大章必须立刻、记录将水烧开后 ，私房生姜、白灼剖开，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。芥末 、记录老酒 、私房 ！白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼口感更好 ，大章

　　材料：章鱼 、记录来碟芥末酱油，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，备用

　　7 、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、

　　2、  ！大卸八块

　　6 、直至肉质发硬

　　5、

　　8、非常迅速地捞起 ！加生姜 、马上 、很脆

　　9、老酒，完美了 ！用盐巴反复搓

　　4、去墨囊

　　3 、冰水冷却 ，