4.红枣糯米粥：山药 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好遗精尿频 、春天具有健脾止泻 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天腹虚带下 、粥好可治眩晕 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好记忆力衰退 、春天苡仁、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天常食可防高血压 、粥好
春天大枣 、益气血．利湿止泻、过度肥胖等症 。放入适量白糖 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，荸荠 、心烦失眠 、在水中用刷子将表皮擦去 ，生津止渴的功效 。健忘多梦 。营养不良 、糯米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益肾固涩、有健脾胃 、食欲不振 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，动脉硬化 、适用于脾虚食少，常食可防高血压、